"We cannot live in an ideal reality,
but we can make our reality ideal"

Narciso Irala, Brain Control, pp 102.

筆者：Sr. Maria Divina Peregrina

幸福的秘密（第一部分）

走在街上，你能在人們的眼中看到光明或黑暗，令人悲傷的是，有時只有孩子會微笑――甚至有時，他們也不笑。這種不幸、痛苦、悲傷和對生活的灰心，都來自於缺乏自我接納。幸福的秘密關鍵在於：接納現實、避免怨恨，並履行天主託付給我們的使命，這是讓我們生活在平安中的條件。不接納現實，會引致叛逆、挫敗的情結。

如果我們不接納自己的現實，我們就無法建立我們的生命。這種「拒絕」：它會在我們內心產生怨恨和叛逆，這就是為什麼我們無法幸福的原因。

例如：

那麼，為什麼要接納現實呢？

因為沒有這種接納，生命無法建立。如果我們拒絕它，我們就會帶著怨恨、絕望生活，甚至可能墮入自殺、無法控制的惡習和不幸之中。

通往幸福的第一步――根本的基礎――是自我接納。如何做到？

通過認識我們的天賦和限度。這並不意味著放棄改進；限度並不是否定。每一個人都有不同的天賦和不同的限度。每一個人都必須為這個世界貢獻一些東西。我們必須用我們所擁有的來履行使命：

每一個人，都有一個使命，其他人是無法完成的。這很重要：我們每個人都有獨特的使命。因此，自我接納也意味著接納我們個人的歷史――我們的家庭、出身和失敗。我們的失敗也是我們故事的一部分，我們必須學會接納它們。

耶穌基督，作為主和師傅，教導我們接納失敗：祂的人類的生命看似一場失敗。祂選擇了最壞中的最壞――最壞的死亡、最壞的羞辱等等。但這一切都是救贖之路，使我們重新成為天主的子女，並開啟了天堂之門。

這很重要，因為祂向我們展示了如何接納失敗。在祂講道後，所有門徒離開祂時，祂問：「你們也想離去嗎？」失敗！因為失敗是我們生命中非常重要的一點。接納失敗很難，但我們必須學會接納它們，因為它們是我們現實的一部分，它們塑造我們，使我們成為現在的自己。

我們必須認識到，我們的存在來自於天主無限的愛之舉。我們有多少次說：「天主沒有注意到我，天主不在乎我！」也許我們從未直說出來，但有時事情就隱藏在這種想法的背後。誰說天主沒有注意到他們，就是在否認現實――那就是錯誤。

接納自己的身體（外貌、健康、年齡、敏捷、笨拙等等）。我們必須站起來，照鏡子，說：「就是這樣！」接納現實。今天，在這個世界上，沒有什麼是被接納的。人們甚至改變自己的性別――為什麼？因為他們拒絕接納如此根本和內在的東西。

接納心理和道德的限度：智慧力、創造力、意志力。認識到不是每個人都有同樣的韌性或天賦。承認道德的限度：承認我們有時不想行善。我如何知道自己沒有接納現實或其某個方面？

當我不斷與他人比較時，這是不好的。當然，如果我與聖人或我過去所做的比較，那是好的。但我指的是與他人比較――那是有害的。

「比較」會滋生嫉妒、怨恨、自卑和謊言。每一個人根據自己的天賦和限度，有獨特的使命。我希望這很清楚。現在，我想分享一些以基督徒方式接納現實的鑰匙：

認識到什麼不取決於我：家庭、出身、天賦、限度。不要自欺。如果我希望成為別人，我就不再是我。「就是這樣」――我必須在天主的計畫中，用我有的天賦和限度來工作。
在取決於我的方面努力：在這裡，我們發現德行和習慣。這些是我們變得更好或更壞的東西。好習慣賦予我們德行，並讓我們戰勝自己。
接納「顯現」的我？在真誠地嘲笑自己的能力中。這就是真實生活：「就是這樣！」因為那些不能嘲笑自己的人總是處於防禦狀態，那對心理健康不好。當我們不必不斷證明自己不是什麼時，我們睡得更安穩、更放鬆。

結束這第一部分

接納現實並不意味著順從；它意味著決定認識我們是什麼、我們擁有什麼――好的和壞的――接納那些取決於我和不取決於我的事物。它意味著站起來說：「是的，我能；這就是我有的。」這種態度將給我們平安，幫助我們避免怨恨，並讓我們在德行中成長。